vendredi 18 août 2017

Botruc


Pour une fan de Harry Potter et des animaux fantastiques,  un botruc tout mignon à adopter ! 

Mais qu'est ce qu'un botruc ? C'est une petite créature considérée comme un gardien des arbres. Il fait plusieurs fois son apparition dans Harry Potter mais on le voit vraiment dans Les animaux fantastiques. 

Un article complet pour les fans sur Wiki Harry Potter.


Mon botruc est en fil de fer, entouré par un fil de coton vert et de la feutrine pour les feuilles. 

http://fr.harrypotter.wikia.com/wiki/Botruc



vendredi 11 août 2017

5 ans Mathis


Il y a quinze jours, Mathis fêtait ses 5 ans ... 

Moi nostalgique et limite la larme à l'oeil, je lui dis le matin même :
-"Ah mon Titi tu sais il y a 5 ans pile tu étais dans mon ventre, prêt à sortir ..."

Réponse de Mathis :
-"C'était au temps de rois et des reines ?"

-"Heuuuuuu un tout p'tit peu après mon chaton !"

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Fin juin, on a fêté l'anniv' avec les copains (et oui, pas pratique de naître pendant les grandes vacances). Sur le thème des super-héros évidemment, j'avais fait un gâteau au chocolat saupoudré de sucre glace avec un gabarit Batman !



On s'est éclaté (enfin, Monsieur plus particulièrement) à mettre en place 10 épreuves afin qu'ils puissent valider leur carte de membre de la ligue des super-héros : 






























1.Ballons à éclater (avec un planche de bois)
2.Parcours de Spiderman (avec des arceaux de serres à tomates)
3.Mesurer sa force (en tirant une caisse de bouteilles remplies d'eau)
4.Viser (avec un pied métallique et un cerceau)
5.Parcours d'équilibre et de concentration (avec une cuillère et une balle dessus)
6.La poutre (du bois et un pneu)
7.Epreuve d'adresse (avec une gouttière, faire rouler des balles pour qu'elle atterrissent dans des bassines)
8.Chamboule-tout (avec des boite de lait bébé)
9.Parcours de vitesse (courir avec une bouteille entre les jambes)
10.Pêche à ligne (pour gagner sa tenue de super héros)


Ai-je besoin de vous parler de l'euphorie de 6 garçons de 5 ans réalisant avec un très grand sérieux les épreuves et leur excitation à la vue des capes et les masques ?
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Le jour de son anniversaire, nous étions tous les 4, je demande à Mathis quel est son gâteau préféré pour qu'il souffle ses bougies .... une tarte aux pommes ! Bon bah ok !

Du coup, pour le goûter avec la famille, je me suis un peu plus éclatée culinairement ... j'avais envie de tester le piñata cake à vrai dire (du coup, je n'ai pas pris le risque de lui demander ce qu'il voulait comme gâteau !!)

Deux génoises dans des moules de diamètres différents (la prochaine fois, j'essayerai avec un molly cake), génoise colorée de rouge et bleu en alternance, pâte à tartiner maison que j'ai étalée entre les génoises. Un trou pour mettre M&M's et smarties et ... deux personnages Lego (ça il a adoré!) !

J'ai ensuite fabriqué un glaçage au chocolat et de la pâte à sucre pour faire les yeux de Spiderman. Pour les toiles d'araignées, j'ai dilué ma pâte à sucre avec quelques gouttes d'eau pour avoir un genre de glaçage royale et faire les dessins à la douille.




Le p'tit Loulou était aux anges, moi aussi de voir ses yeux pétillants ! 

(le soir même j'ai eu droit à : "Maman, t'es la plus géniale des mamans de tout le monde entier et je t'aimerai même quand tu seras morte!" 
... "hmmmm ... merci mon chéri !!")


mercredi 9 août 2017

Rééquilibrage alimentaire


          Aujourd'hui j'ai envie de vous parler de notre rééquilibrage alimentaire. Le déclic s'est fait suite au premier rendez-vous avec ma naturopathe. Avec ma maladie auto-immune de l'appareil digestif qui m'enquiquine sérieusement et un ras le bol des médicaments qui ne me font plus grand effet, j'ai eu envie de me pencher vers des solutions plus naturelles. Ma naturopathe a donc travaillé sur mes émotions en me conseillant des fleurs de Bach et a revu mon régime alimentaire (valable pour tous d'ailleurs et que l'on a du coup appliqué pour toute la famille). Et figurez-vous que les effets bénéfiques sur mon corps se font bien sentir ! Ce qui me convient également c'est qu'elle a su s'adapter à mon mode de vie : elle m'a orienté vers les plantes, les herbes aromatiques, infusions ... (qui foisonnent dans mon jardin) , et elle a compris que je n'allais pas acheter vingt milliards de produits en magasin bio et me ruiner.

Concernant notre nouveau fonctionnement alimentaire, c'est très simple:

          * Supprimer le blé voire tout ce qui contient du gluten : Le gluten n'est pas un effet de mode (ras-le-bol d'entendre cette phrase, je leur donnerais bien ma maladie à ces personnes) et non, manger sans gluten n'est pas insipide, sans goût et triste (qu'est ce qu'on peut entendre, je vous jure !). Cette protéine endommage la paroi interne des intestins. Pour les personnes qui disent "oh ça va, ma grand-mère mangeait du blé et elle se portait très bien"  ; et bien sachez que depuis les années 60 ,des nouvelles variétés de blé ont été développées en laboratoire. Comme l’explique Julien Venesson dans son livre « Gluten, comment le blé moderne nous intoxique », ces blés sont des mutants, avec des conséquences imprévues et inquiétantes, autant sur notre santé que sur l’environnement.
          => remplacer par : je n'achète pas les produits sans gluten car malheureusement ils sont également pleins d'additifs. C'est l'occasion de cuisiner maison et découvrir le quinoa, la farine de riz, les légumineuses, les oléagineux ...

          * Supprimer le lait de vache : l'organisme humain n'est pas fait pour boire du lait d'un autre animal. De plus le lait d'aujourd'hui est additionné de d'antibiotiques et autres substances nocives (perturbateurs endocriniens...). Mais rassurez-vous il existe beaucoup d'autres sources de calcium bien meilleures pour la santé : olives, amandes, eaux minérales, légumes verts, sardines, tofu, asperges, légumineuses, oléagineux, cannelle, persil, mûres, myrtilles, oranges ...

          * Supprimer les plats cuisinés achetés, les produits transformés : Les aliments transformés contiennent beaucoup d'additifs, colorants, conservateurs ... La solution est de cuisiner maison. Avec en prime une cuisson des légumes à vapeur douce (jusqu'à 94°C) !
            => remplacer le sucre par du sucre de canne non raffiné ou du miel, la levure chimique par du bicarbonate de soude ... Mon allié à la maison est Joe, mon Cook Expert, qui me permet de tout faire (soupes, pain, viennoiseries pour les goûters, plats familiaux, desserts, confitures, pâte à tartiner, crèmes desserts, ...j'en passe car on peut tout faire avec) et surtout de lancer le programme pour aller faire d'autres choses pendant qu'il cuit, remue, malaxe, mixe ... Le Vitaliseur de Marion nous est bien utile aussi pour la vapeur douce (légumes, fruits, viande, poisson, riz et céréales, pain et viennoiseries ...) . Je prends un vrai plaisir à cuisiner maison, Mathis adore m'aider, Adèle s'y met aussi. On mange beaucoup plus diversifié et surtout, on sait ce qu'on mange !




          * Me concernant, pour ma maladie et la gestion du stress, je dois insister sur les omégas 3, le romarin, l'origan, le curcuma, les oléagineux (mixer les graines et oléagineux et saupoudrer sa salade avec ... miam!),  ne pas manger de fruits crus en fin de repas, faire du sport (course à pied et marche) et de la relaxation (yoga et respirations). Je me suis également mise aux infusions chaudes, aux infusions à froid ... (je vous en parlerai plus tard !)

C'est tellement important de donner à son corps des aliments simples, sains et bons pour notre santé. Et si c'est un peu une gymnastique au début, on y prend vite goût !

***** N'hésitez pas à consulter ma blogroll, vous trouverez mes liens favoris! *****



vendredi 28 juillet 2017

Attrape rêves


J'adore les attrapes rêves ! C'est en me baladant sur Pinterest que j'en ai vu un magnifique fait à partir d'une roue de vélo !!! Amateurs de vélo, de recyclage et d'attrapes-rêves, tout est réuni pour faire une jolie déco pour notre terrasse ! Et en cadeau, un p'tit tuto !


DIY Attrape-rêve : 

Il vous faut :
-une roue de vélo (sans le pneu ni la chambre à air bien sûr !)
-de la laine de différents coloris
-des plumes, des coquillages percés

Le plus long, c'est de passer la laine autour des rayons. N'hésitez pas à varier les couleurs ! Une fois terminé, j'ai fait des bracelets brésiliens je les ai attachés aux rayons, avec au bout des plumes et des coquillages. Et voilà, c'est fini !


Une déco de plus pour notre terrasse ! 
Au passage, admirez le banc home made de Monsieur : des parpaings + une palette + du bois de terrasse récupéré = un banc d'extérieur !